Menü

keyboard_arrow_down Etiket: ketojenik diyet listesi

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Tarifleri 2023 (Detaylı Anlatım)

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Tarifleri 2023 (Detaylı Anlatım)

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ketojenik diyet, vücutta keton adı verilen maddelerin üretilmesini hedefleyen bir beslenme şeklidir. Bu diyet, karbonhidrat alımını düşürür ve yüksek miktarda yağ ve protein alımını önerir. Bu şekilde, vücut enerji sağlamak için yağları parçalayarak keton üretebilir.